Tänään oli jo ties kuinka mones käynti fysioterapeutilla
ja nyt saatiin tehtyä vihdoinkin se kuuden minuutin
kävelytesti joka oli tarkoitus tehdä jo helmikuun alussa
mutta tuolloin oli muistaakseni sen verran kylmää
että siirrettiin se maaliskuulle,
toukokuussa on sitten seuraava käynti ja myös
silloin tehdään jonkinlainen kävelytesti mikäli nyt
ymmärsin ihan oikein - ja ensi viikolla on tiedossa
keskustelu siitä miten jatkan työelämässä, vielä tällä
hetkellä menen päivä kerrallaan arjessa
eteenpäin ja tulevaa on oikeastaan turha murehtia
vaikka se tietysti hieman mieltä painaakin .... !
- Suvi -
Toivottavasti fysioterapiasta on apua... ja toivottavasti pystyt nauttimaan kävelystä. Se on niin hyvä liikkumismuoto. Ihanaa kun valoakin on nyt enemmän. 🤗
VastaaPoistaKyllähän fysioterapeutilta on saanut todella hyviä jumppaohjeita joita on hyvä tehdä kotona, toivotaan että kesän tullen tilanne olisi jo parempi ja pystyisin kävelemään jo pidempiä lenkkejä❤️
PoistaIloa tulevaan lenkkeilykauteen. Tsemppailen sinua täältä 🩷❤️
PoistaKiitos paljon tsempeistä ❤️
PoistaToivottavasti fysioterapiasta on apua. Nauti keväästä ja reippaista lenkeistä.
VastaaPoistaFysioterapeutti on antanut hyviä jumppaohjeita joita teen sitten kotona kaikessa rauhassa kun taas vastaanotolla me keskustellaan enemmän siitä miten on mennyt ja ovatko jumpat ohjeiden mukaan auttaneet - nautihan sinäkin keväästä ja odotellaan tulevaa kesää ❤️
PoistaTeki mieli vastata vielä tähän postaukseen kun olen huomannut sen miten helposti ne saadut fys.ter. ohjeet (hyvät sellaiset) jää tekemättä vaikka kuinka tietää että ne on ihan vain omaksi eduksi. Minä tein koko talven ihan tunnollisesti kaikki ne mitä oli ohjeistettu ja nyt huomaan kevään koittaessa, että olen jättänyt jo monta päivää väliin ; saatikka sitten kun kesä tulee.....:-))).
PoistaKyllähän sitä varmaan ainakin kesän tullen jää jumpat vähemmälle mutta ehkä se liikkuminen lisääntyy, olisikohan siinä korvike jumpalle :)
Poista